5 отлични съвета за успешно обучение на учители по йога

By | септември 28, 2021

Ако просто ще се отправите към обучението си по инструктор по йога и мислите, че определено ще се върнете като опитен и опитен учител по йога. Може да грешите!

Точно както богатството на световноизвестни образователни институции не е задължително да ви превърне в успешен човек, по същия начин завършването на 200-часовия курс за обучение на учители по йога от известна школа по йога няма. Той няма да стане успешен инструктор по йога. . .

За успешното обучение на учители по йога, вместо просто да бъдете зависими и зависими от вашите ментори, трябва да сте напълно отдадени, отдадени и също да положите усилията си.

Ето 5 съвета, които трябва да следвате, за да завършите успешно 200-часовото обучение по инструктор по йога:

1. Правилното управление на времето: Благодарение на изчерпателната учебна програма, обучението за учители по йога има много компактен и тежък план. За да придобиете огромно количество знания и да станете квалифициран учител, от съществено значение е да се адаптирате към определеното време. Огромна задача е да се хармонизира между вашите часове по йога, лекции, упражнения и почивка. Като управлявате правилно времето си и планирате добре деня си, можете да избегнете претоварването от тромавата програма за обучение.

2. Останете хидратирани и хидратирани: По време на интензивните ви йога сесии е наложително да поддържате тялото си хидратирано и хидратирано, докато се потите много повече от обичайните дни. Винаги носете със себе си бутилка вода. Изпотявайки се, ние губим електролитите си. Простата вода не може да достави всичко. Така че е препоръчително да добавите щипка сол и малко сок от лайм във водата си, така че да може да напълни тялото ви с минерали.

3. Обърнете внимание на тялото си: Въпреки факта, че основният мотив на тренировъчна програма за учители по йога става добре запознат с йога позите. Това не означава непременно, че трябва да изпълнявате правилната поза само при първия опит. Останете настроени към тялото си, знайте неговите ограничения и му дайте необходимото време. Постепенно тялото ви автоматично ще разшири своите ограничения, без да се наранява или наранява.

4. Упражнявайте колкото е възможно повече: Обучението на учителите по йога включва превръщането им в специалист по йога, който може да прави всички пози с йога с лекота. За да се случи това, е много важно да практикувате всички пози на йога, на които сте научени, колкото можете, защото всички знаем, че независимо дали става въпрос за математика или йога, практиката ви прави съвършени.

5. Възползвайте се от обучението си: За да направите обучението си по йога по -ефективно и успешно, едно от най -важните неща е, че се наслаждавате на всеки момент от обучението си. Ако го вземете като всеки друг обикновен, интензивен курс, може би никога няма да успеете да постигнете желаните резултати. Възползвайте се от рисковете, вашите грешки, задълбоченото обучение, основните практики, връзката си с вашия учител и други връстници, вашата храна, вашето настаняване, насладете се на всяко разположение, което ви е улеснено. Практикувайте така, както никой друг няма да яде, сякаш сте получили най -вкусните ястия, живейте сякаш сте в дворец и след това вижте как това време се превръща в един от най -добрите и запомнящи се периоди от живота ви.

Така че, имайте предвид тези малки неща и се възползвайте максимално от обучението си по инструктор по йога.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *